ERESolution
Der Weg heraus aus belastenden Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer führt nach innen zu unseren Körperempfindungen.
Emotionale Gesundheit und Wohlbefinden
Woran liegt es, dass Gefühle von Freude und Ausgelassenheit häufig als eher flüchtig und von kurzer Dauer empfunden werden – Angst, Wut und Trauer hingegen als anhaltend und belastend?
Emotionen – ganz gleich ob wir sie als angenehm oder belastend empfinden – gehen immer einher mit Körperempfindungen in unserem Innern. Nicht nur die Freude, sondern alles, was wir fühlen, ist zeitlich begrenzt und löst sich auf, wenn wir unsere Fähigkeit nutzen, uns den dazugehörenden, manchmal unangenehmen Körperempfindungen zu stellen, statt sie unmittelbar zu verdrängen. ERES (Emotional Resolution) zeigt einen effektiven Weg auf, wie wir uns durch Angst, Wut, Hilflosigkeit und vieles anderes hindurchbewegen können, um zu emotionaler Ausgeglichenheit zu finden als solide Basis auch für psychisches und körperliches Wohlbefinden.
Finde dein inneres Gleichgewicht: Emotionale Ausgeglichenheit für dein Wohlbefinden
Entdecke, wie Emotional Resolution hilft, emotionale Überreaktionen zu lösen und dein körperliches sowie psychisches Wohlbefinden zu fördern
Emotionales und psychisches Wohlbefinden sind eng mit einander verbunden. Unser momentanes Wohlbefinden beeinflusst die Art und Weise, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen, wie wir uns in Beziehungen verhalten und uns in der Welt orientieren. Emotionale Stabilität und Ausgeglichenheit ermöglichen es uns, flexibel auf Veränderungen und Belastungen zu reagieren und Probleme und Herausforderungen (wie z. B. Prüfungen oder Konflikte) erfolgreich zu meistern.
Emotionen, die der gegenwärtigen Situation nicht angemessen sind, machen uns dies oft schwer oder sogar unmöglich. Es kann auf körperlicher Ebene und/oder auf Handlungsebene zu Überreaktionen kommen (wie z. B. Übelkeit oder Wutausbrüchen) oder auch zu Handlungsunfähigkeit (wie z. B. Black-out oder Sprachlosigkeit).
Ebenso wie emotionales und psychisches Wohlbefinden sind auch emotionales und körperliches Wohlbefinden eng mit einander verbunden. Belastende Emotionen können über verschiedene physiologische Mechanismen zu körperlichen Beschwerden führen. Vor allem wenn sie unterdrückt werden oder lang anhalten, können sie chronische Stressreaktionen begünstigen, auf diese Weise das Immunsystem schwächen oder zu anderen körperlichen Beschwerden beitragen wie Magen-Darm-Problemen, Muskelverspannungen und Schmerzen. Darüber hinaus können sie ungesundes Verhalten fördern, das der Gesundheit schadet, wie Appetitlosigkeit oder Alkohol- und Drogenkonsum.
Mit ERES und dem psychosomatischen (ganzheitlichen) ERES ist es möglich, emotionale Überreaktionen aufzulösen. Dies geschieht im Wesentlichen durch die bewusste Wahrnehmung der Beruhigung über die sich verändernden Körperempfindungen im Innern. Dabei ist es ganz gleich ob die belastenden Emotionen neu aufgetreten und aktuell sind oder ob sie schon länger bestehen. In diesem Fall ermöglicht es die zeitversetzte Vorgehensweise, den psycho-biologischen Prozess zu aktivieren.
Emotional Resolution ist keine Therapie und ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine Psychotherapie.
ERES hat mir bereits oft geholfen, konkrete Ängste zu überwinden und mich deutlich gelassener im Alltag zu fühlen. Dank ERES kann ich stressigen Situationen nun mit Ruhe und einem klaren Kopf begegnen.
Carina W.
Angebot
Ich biete Ihnen Anleitung und Unterstützung auf dem Weg in ein wachsendes emotionales Wohlbefinden, um so eine solide Basis für psychische und körperliche Gesundheit zu schaffen.
Emotional Resolution®
- Begleitung bei der Auflösung von belastenden Emotionen und Hemmungen mit ERES
- Begleitung bei der Identifikation von versteckten (unbewussten) Emotionen und Hemmungen im Zusammenhang mit psychosomatischen Beschwerden und deren Auflösung mit ganzheitlichem ERES
- Anleitung zur Selbsthilfe mit ERES
PSYCH-K®
- Unterstützung bei gewünschten Veränderungen im Leben durch Transformation auf der Ebene des Unterbewusstseins – also dort, wo fast alle menschlichen Verhaltensweisen ihren Ursprung haben.
- Identifikation von selbstbeschränkenden Überzeugungen auf der Ebene des Unterbewusstseins
- Begleitung bei der Veränderung von selbstbeschränkenden Überzeugungen in selbstfördernde Überzeugungen auf der Ebene des Unterbewusstseins
Auf Wunsch und bei Bedarf arbeite ich bei Präsenzterminen auch mit harmonisierender Körperarbeit, um das innere und körperliche Gleichgewicht wieder herzustellen.
ERESolution 